月経前症候群ハーブ解消術

月経前症候群を解消する方法の1つに
チェストベリーというハーブを使った解消術があります。

解消術というとなんだか大げさですが
チェツトベリーの女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果を利用して
ツライ生理前の症状を緩和しようというものです。

このチェストベリー、ヨーロッパ地方で古代ギリシャ時代から使われてきたもので
ドイツでは医学的にもその効果が認められているハーブなのです。

お茶として飲んだり、サプリで摂ってみたりと
簡単に摂れるので、まだ試したことない人はぜひ試してみてください。

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